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단백질 음료 추천 프로틴어스 프로틴20워터 레드 ( feat. 무설탕 무지방 고단백 / 다이어트 근성장 ) 단백질 음료 프로틴20워터 추천합니다. 저는 올 여름~가을에 바디프로필을 찍을 계획을 세웠어요! 그래서 이제부터 다이어트에 돌입하려고 합니다. 다이어트에서 가장 중요한 것은 식단이죠! 식단80 운동20 이라는 말이 괜히 있는게 아니니까요. 보통 식단을 짤 때 다양한 다이어트 방법들이 있지만 단백질 비율을 늘려서 섭취하는게 일반적인 방법이에요. 왜냐하면, 단백질은 포만감이 높으면서도 탄수화물이나 지방에 비해 체지방으로 바뀔 가능성이 가장 낮거든요! 다이어트 책 추천(위의 식단짜는 방법은 다이어트의 정석(수피 저)이라는 책을 읽으며 알게 되었어요. 다이어트 공부를 하고 싶은 분은 아래의 책을 추천해요!!) http://m.yes24.com/Goods/Detail/62490284다이어트의 정석수피와 함께 요요.. 2021. 4. 10.
뚜레쥬르 티라미수 케이크 추천 (사르르 티라미수 생크림 쉬폰) 뚜레쥬르 티라미수 케이크 생일케잌으로 추천합니다! 제 생일이 3월에 있었는데요, 친구가 뚜레쥬르 티라미수 케이크를 생일케잌으로 사주었어요🥺 이 티라미수 케이크의 정확한 이름은 “사르르 티라미수 생크림 쉬폰” 공식 홈레이지 이미지를 보면 정말 이름처럼 사르르~ 녹을 것 같은 생크림이 위에 뜸뿍 올려져 있네요.칼로리가 다 먹으면 985인데... 케익 한판 치고는 굉장히 적네요!? 마음놓고 와구와구 먹어도 될것 같아요😋 친구와 함께 집앞으로 가니 이렇게 배송된 케이크가...! 옆에 초랑 성냥이랑 빵칼도 같이 붙어있었습니다. 요즘엔 케이크도 배달을 해주니 참 좋은 세상이에요. 박스에서 꺼내보니 이렇게 몽실몽실한 케이크가 자태를 드러냈습니다!! 우리 이쁜 케이크에 생일초를 꽂아주었어요. 초가... 많이..... .. 2021. 4. 10.
애플펜슬 2세대 연필 스킨 팝스킨 리뷰 애플펜슬 2세대 연필 스킨 리뷰입니다~! 얼마전에 아이패드 컴포지션북을 주문할 때 애플펜슬 스킨도 함께 주문했어요! 아이패드가 공책 컨셉이니까 애플펜슬을 연필로 해서 세트로 맞춰주려구요~!😆 팝스킨 택배가 아이패드 케이스보다 늦게 도착해서 이제야 뜯어보았어요. 상자를 뜯으니 이렇게 내용물이 나왔습니다. 그런데 메모가 하나 붙어있네요. "애플펜슬 스킨 제작 과정에서 디자인에 먼지가 들어가는 불량이 생겨 해당 상품 하나를 더 보내드립니다." 라고 적혀있어요. 비닐에서 스킨을 꺼내보니 노랑-주황 무늬의 연필스킨이 하나 더 들어있었어요. 아무래도 저 제품이 하나 불량이 났나 봅니다. 뭐가 다른가 싶어 가까이서 찍어보았는데요, 저는 뭐가 다른지 잘모르겠어요. 어쨌거나 하나 더 생겼으니 이득>__ 2021. 4. 9.
아이패드 케이스 추천 컴포지션북 노트 케이스 아이패드 케이스 추천 컴포지션 노트 케이스 입니다. 얼마전 SNS를 하는데 노트 모양의 아이패드 케이스 광고가 계속 뜨더라구요?바로 요 제품! 지금 쓰는 아이패드 케이스는 처음 아이패드 살 때 에이샵 매장에 있던 기본케이스를 별 생각없이 고른거였어요. 그래서 이쁜걸로 바꾸고 었던 차에 광고에 계속 나오는 노트 모양 케이스가 자꾸 눈에 아른거려서 결국 구입했습니다! 화요일 밤에 주문하고 목요일 아침에 받았어요😆 이렇게 주황색 비닐봉투에 배송되어 왔어요~ 포장안에 이렇게 컴포지션 스튜디오 엽서랑 스티커가 함께 들어 있었어요. 스티커는 귀여우니 노트북 뚜껑에 바로 부착!! 그리고 가장 중요한 컴포지션북 케이스를 비닐에서 꺼내주었습니다. 아이패드 컴포지션북 케이스 외관어떻게 생겼는지 영상으로 바로 볼까요? 안에.. 2021. 4. 9.
K-일러스트레이션페어 서울 2021 코엑스 KIF K일페 후기 K-일러스트레이션페어 서울 2021 코엑스에서 열린 K일러스트페어에 다녀왔어요. 친구가 부스를 열었는데 초청장 줘서 갈 수 있었어요.짠~ 친구가 초대권이에요. K-일러스트레이션페어 전시정보 전시기간2021년 4월 8일(목) ~ 4월 11일(일) 전시장소코엑스 3층 Hall D 주의할 점 코로나로 인하여 내부 음식물 반입이 안됩니다!! 작가님께 커피나 음료를 전달하려면 연락해서 작가님이 밖으로 나오셔서 밖에서 다 드셔야해요😓 미리 참고하세용 전시는 3층이지만 초청장이 있는 사람은 1층에서 팔찌로 교환해가야 해요. 저기 파랗게 천막 친 공간으로 가면 바꿀수 있어요.요렇게 초청장을 입장 팔찌로 바꾸어 주었습니다~! 3층으로 에스컬레이터를 타고 올라가면 저 멀리 입구가 보입니다. 출입구는 전광판으로 되어있어서 .. 2021. 4. 9.
코엑스 노브랜드버거 NBB 시그니처 후기 코엑스 노브랜드버거 NBB 시그니처 먹어보았어요. 이번주에 코엑스에 k-일러스트페어가 열려서 관람하고 왔는데요, 다 보고나니 출출해서 식당을 찾다가 코엑스 아래에 바로 노브랜드버거가 있길래 들어가보았어요. 정확한 위치는 지도를 참고해주세요. [카카오맵] 노브랜드버거 코엑스점 서울 강남구 영동대로 513 스타필드 코엑스몰점 1층 (삼성동) http://kko.to/9mD1QV_Dj노브랜드버거서울 강남구 영동대로 513map.kakao.com 이렇게 못보고 지나칠 수 없는 커다란 간판을 보고 들어가려고 가까이 가보니... 여긴 후문이라고 하네요. 코로나 때문에 후문은 닫혀있었어요. 기둥을 돌아서 지나가니 동그란 간판이 있고 이렇게 코엑스 노브랜드버거 정문 입구가 나타났어요.입장하면 바로 앞에 손소독제랑 QR.. 2021. 4. 8.
경산 카페 세이버커피 남천강변 경치 좋은 2층 카페 추천 경산 카페 세이버커피 새로 오픈한것 같아 방문했어요. 본가는 경산이지만 직장이 서울이라 한동안 몰랐었는데 오랜만에 고향에 내려오니 이런 멋진 카페가 새로 생겼더라구요! 경산 세이버커피 내부 모습입니다. 두 면의 다 유리로 되어있어 채광이 아주 좋았어요. 방문했을 때가 늦은 오후라 해가 넘어가면서 그림자가 진 모습이 너무 이쁘죠? 강변 바로 옆이라 바깥 경치가 탁 트여보였어요. 방문했을 땐 사람이 저 말고 없었는데 분위기가 너무 마음에 들어서 앞으로 손님도 많이 오고 오래오래 번창했으면 해요. 경산 세이버커피 와이파이 정보입니다. 저는 아이패드로 작업을 하려고 안쪽의 높은 테이블이 있는 자리에 앉았어요. 앉아 있으니 금방 주문한 아이스 아메리카노가 나왔습니다. 경산 세이버커피는 제가 방문했을 때는 아쉽게도.. 2021. 4. 8.
경산 카페 라포미 분위기 좋은 카페 추천 경산 카페 라포미를 소개합니다. 라포미는 경산 강변에 위치한 분위기 좋은 카페에요. 주위를 지나가다 분위기가 예뻐보여 가족과 함께 방문하였어요. [카카오맵] 라포미 경북 경산시 경안로 271 (중방동) http://kko.to/lOYkUUVYo라포미경북 경산시 경안로 271map.kakao.com 근처만 가도 초록잔디가 깔려있는 노란색 벽의 외관이 바로 눈에 띄실거에요. 저는 아이스 아메리카노를, 저희 언니는 라포미의 시그너쳐 메뉴인 아인슈페너를 주문했습니다! 짠 깔끔한 나무트레이에 주문한 아이스 아메리카노와 아인슈페너가 나왔어요. 서비스로 쿠키도 두개 주셨네요.😆 아인슈페너 위에는 이렇게 초콜렛 가루와 크림이 올라가 있어요. 아이스 아메리카노도 가까이서 찍어보았습니다. 저 넓고 동그라면서도 아래로 갈수.. 2021. 4. 8.
모란 맛집 분식 신전떡볶이 모란 맛집 분식 신전떡볶이에 다녀왔습니다. 원래 매운것을 좋아하는데 이 날은 스트레스 때문인지 특히 더 매운걸 먹고싶어서 신전떡볶이에 달려갔다 왔어요. 모란역 신전떡볶이는 모란역 2번 출구에서 걸어서 2분 거리에 있어요. [카카오맵] 신전떡볶이 모란점 경기 성남시 중원구 광명로 12 1층 (성남동) http://kko.to/BP2VXIVDj신전떡볶이경기 성남시 중원구 광명로 12map.kakao.com 1번 출구와 2번 출구 사이의 골목으로 들어가 쭉 걷다보면 오른쪽에 바로 간판이 보입니다. 신전떡볶이 매장 내부로 들어가면 이렇게 테이블이 마련되어 있어요. 입구에서 정면에 바로 이렇게 카운터가 보이는데 주문은 여기서 하면 됩니다. 한쪽 벽면을 보면 커다랗게 메뉴가 붙어있어요. 메뉴판 옆에 원산지표시랑 단.. 2021. 4. 7.