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일상/다이어트 식품

다이어트 간식 추천 / 닭가슴살 핫도그 ( 맛있닭 닭가슴살 크리스피 한끼핫도그 고추맛 훈제맛 )

by healin 2021. 5. 11.
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다이어트 간식 추천 닭가슴살 핫도그

다이어트 간식 추천 닭가슴살 핫도그입니다!!
닭가슴살만 먹는게 너무 질려서 좀 더 맛있는(...!!!) 다이어트 간식이 없나 찾아보다가 발견한 제품이에요.
다이어트인데 핫도그라니..???


핫도그하면 튀김옷(정제된 탄수화물 + 기름의 지방)과 몸에 안좋은 가공육(지방 많은 고기)의 환장콜라보 아니겠어요!?
그런데 다이어트 식품으로 나온 핫도그라고 하니 바로 영양 정보를 확인해보았습니다!!


맛있닭 닭가슴살 크리스피 한끼핫도그 칼로리 영양정보

맛있닭 닭가슴살 크리스피 핫도그 훈제 영양정보
맛있닭 닭가슴살 크리스피 핫도그 고추 영양정보

칼로리

190~195 kcal
(큰 삼각김밥 1개 정도)

탄수화물

29g
(쌀밥 100g 정도)

단백질

12~13g
(삶은 달걀 2개)

지방

3g
(작은 삶은 달걀 1개)

영양성분이 상당히 괜찮은데요!?
한끼 식사라고 하기에는 살짝 양이 적지만 (두개는 먹어야 일반식 한끼가 될거 같아요.) 배고플 때 하나 꺼내먹는 간식용도로 아주 좋아보여요~!!

그래서 재빠르게 구매해서 저의 단백칠 창고에 채워넣어주었습니다.😆

단백질 창고 (a.k.a. 냉동고)

닭가슴살로 만든 온갖가지 음식들이 냉동고에 가득 들어찼네요. 마음이 든든해져요.😌

맛있닭 닭가슴살 크리스피 핫도그 포장

맛있닭 닭가슴살 핫도그는 두가지 맛이 있어요. 하나는 고추맛(파랑), 하나는 훈제맛(빨강)이에요.
(고추맛이 매운느낌이라 빨강일거 같은데 파란색이라 처음에 살짝 헷갈렸어요👀💦)

맛있닭 닭가슴살 크리스피 핫도그 조리법

조리법은 아주아주 간단합니다. 냉동된 상태의 핫도그 포장지를 살짝~!! 찢어 전자렌지에 넣고 1분 20초~1분 30초 돌려주면 완성! 개인적으로는 저희집 전자렌지가 파워가 더 세서 그런진 모르겠지만 1분 20초 돌리면 조금 눅눅해져서 1분~1분 10초 정도 돌리니 딱 맞았어요!

맛있닭 닭가슴살 크리스피 핫도그 훈제맛

먼저 닭가슴살 핫도그 훈제맛을 보여드릴게요.
딱 알맞게 전자렌지로 조리된 모습이 보이시나요!?

맛있닭 닭가슴살 크리스피 핫도그 훈제맛 접시위에

미니 접시에 다소곳이 올려주었습니다.

맛있닭 닭가슴살 크리스피 핫도그 속살

핫도그라면 안에 들어있는 소세지를 봐야겠죠! 가위로 싹뚝 잘라주었어요. 소세지를 닭가슴살로 만든 만큼 색이 하얀색이에요.

맛있닭 닭가슴살 크리스피 핫도그 훈제맛 스리라차 소스

핫도그는 그냥 먹으면 심심하잖아요. 위에 칼로리 0, 다이어터의 친구 스리라차 소스를 뿌려주었어요! 빨간색이다 보니 케첩같이 보이기도 하고 너무 맛있어보이네요😍😍
바깥의 빵은 부드럽고 안의 소세지는 적당히 육즙이 있어 맛났어요. 빵이 더 바삭했다면 좋을텐데 하는 아쉬움이 들었지만 제가 전자렌지를 써서 그런거고 에어프라이어를 쓰면 빠삭한 핫도그 식감이 살아나겠죠..!?!?

맛있닭 닭가슴살 크리스피 핫도그 고추맛

이번에는 고추맛을 보여드릴게요!

맛있닭 닭가슴살 크리스피 핫도그 고추맛 단면 클로즈업

 고추맛은 이렇게 소세지 안에 잘게 자른 고추가 콕콕 박혀있어요. 전혀 매운 맛은 아니고 딱 감칠맛이 있어서 좋은 정도에요. 그래서 맵지 않다는걸 표현하려고 포장지 색이 파란색인걸지도 모른다는 생각이 드네요.🤔

총평을 하자면, 다이어트 할 때 맛있게 식욕을 달래주기 딱 좋다~!! 식단을 너무 빡세게 돌리면 오히려 스트레스가 쌓여서 폭식하고 요요가 와서 말짱도루묵되는거 아시죠? 너무 기름기 없는거만 먹다가 결국 영양가 없는 음식을 폭식하지 말고 차라리 이렇게 핫도그 형태를 하고 있지만 영양가는 좋은 다이어트 간식을 먹어서 맛난 음식에 대한 욕구를 채워주면 더 똑똑한 다이어트를 할 수 있을것 같아요😄

(⚠️물론, 너무 많이 먹으면 안됩니다!!⚠️ 한번에 하나씩만 드세요😂)




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