일상/다이어트 식품

다이어트 음식 추천 / 통통한 속살의 닭가슴살 만두 갈비 짬뽕 맛

by healin 2021. 4. 30.

다이어트 음식 추천합니다! 바로바로 맛있닭에서 만든 닭가슴살 만두에요. 요즘들어서 퍽퍽한 훈제 닭가슴살 먹는게 너무 질려서 입을 즐겁게 해줄 다이어트 식품을 찾다가 이 제품을 발견했어요~

맛있닭 닭가슴살 한끼반반만두는 두가지 맛이 있어요. 하나는 갈비&짬뽕, 또 하나는 오리지널&김치 맛이에요! 이 두가지 맛중에 제가 오늘 리뷰할 것은 갈비&짬뽕맛이에요. 이 만두의 이름이 반반만두인 이유가 한 팩에 두가지 맛이 들어있어서 그런거같아요.

맛있닭 닭가슴살 한끼반반만두 칼로리

200g (6개)
320 kcal
탄수화물 42g
지방 8g
단백질 21g

이름에 한끼가 들어간 만큼 간단한 한끼식사대용으로도 손색이 없는 양이에요. 물론 일반식보다는 적으니 배가 고프다면 우유나 두유 같은 것을 같이 먹어주면 딱 좋아보여요. 여기서 제가 가장 마음에 들었던 부분은 단백질이 21g이라는 것~!! 왠만한 닭가슴살 한덩이에 든 단백질과 같아요. 거기다 이 만두는 탄수화물이 같이 있으니 따로 밥이나 고구마 같은걸 챙겨먹지 않아도돼서 바쁜 아침시간에 엄청 편리할것 같아요.😊

맛있닭 닭가슴살 한끼반반만두 조리법

조리방법은 아주 간단합니다~! 저처럼 냉동고에서 바로 꺼내먹는 경우 포장지를 살짝 뜯고 전자렌지에 3분 30초간 돌리면 돼요.

전자렌지에 넣고 돌렸더니 포장이 빠방하게 부풀었습니다. 너무 빵빵해져서 터지는거 아닐까...?😰하고 걱정했지만 그런일은 일어나지 않았어요🤣 오히려 저 포장지 덕분에 수분이 빠지지 않고 촉촉하게 고르고루 익었어요!

드디어 오픈! 했더니 만두의 상태가..!? 저 짬뽕맛 만두의 기름이 안에서 꽤 난리가 났던 모양입니다. 옆으로 막 튀었네요😂 맛만 있으면 돼, 괜찮아.

빨간 자태로 유혹하는 짬뽕맛부터 먹어보겠어요. 동그랗고 조그만 이 귀여운 만두를 젓가락으로 콕 집었습니다. 윤기가 좌좌잘 흐르네요. 만두피가 꽤 얇아서 그런지 속이 비쳐보여요.

닭가슴살 만두 짬뽕맛을 한입을 베어먹었어요. 뭔가 맵지는 않고 살짝 매콤함이 있는 맛? 가장 인상적인건 바로 만두피! 감자로 만든 만두피🥔🥔라 쫄깃하대서 얼마나 쫄깃할까 했는데 떡볶이 밀떡의 두배 정도 쫄깃함이네요! 끊어먹는 재미가 있군요.

이번엔 갈비맛에 도전해보겠습니다. 확실히 한 포장에 두가지 맛이 반반씩 들어있어서 좋아요. 한가지 맛만 있으면 조금 심심할 수도 있을 거 같은데 번갈아 가면서 먹으면 되네요! 특히 하나는 매운 계열, 하나는 고기계열이라 조합이 잘 어울려요.

갈비맛은 확실히 속이 튼실하게 차있었어요! 역시 갈비라는 이름에 걸맞게 신경을 좀 쓴건가...! 닭가슴살로 만든 고기다 보니 약간 치킨너겟 속살같은 느낌도 나는데, 만두소처럼 야채가 함께 들어있으니 느낌이 새롭고 맛있습니다😋😋

하나씩 하나씩 사라지는 귀여운 만두들...! 💛🥟💛원래도 저는 비비고 만두를 좋아했었는데 생긴것도 비비고와 비슷하게 생겼지만 맛도 절대 뒤쳐지지 않네요. 오히려 영양이 더 꽉찬 느낌이었어요. 다이어트 중이라면 먹고 싶은 음식을 참느라 힘들때도 많은데 그럴때는 양이 많고 칼로리 높은 외식보다는 이런 퓨전 다이어트 식품들을 사서 중간에 먹어주면 정크푸드에 대한 욕구가 풀리고 다이어트도 문제없이 유지할 수 있어서 참 좋은거 같아요.😊

'일상 > 다이어트 식품' 카테고리의 다른 글

다이어트 음식 추천 / 전자렌지에 돌려먹는 연어 고등어 ( 간편조리 생선 반찬 랭킹수산 연어구이 고등어구이 ) (34)	2021.05.16
다이어트 간식 추천 / 닭가슴살 핫도그 ( 맛있닭 닭가슴살 크리스피 한끼핫도그 고추맛 훈제맛 ) (40)	2021.05.11
다이어트 음식 추천 / 통통한 속살의 닭가슴살 만두 갈비 짬뽕 맛 (26)	2021.04.30
소고기 다이어트 / 닭가슴살 대신 소고기 먹으며 다이어트 하기!! 활력소 우둔설도 ( 우둔살 ) (3)	2021.04.14
닭가슴살 추천 / 한덩이에 단백질이 무려 30g 초고단백 닭가슴살 ( 맛있닭 프로틴 훈제 닭가슴살 ) (2)	2021.04.14
칼로리 낮은 야식 추천 맛있닭 다이어트 쌀국수 먹어본 후기 (0)	2021.04.10
단백질 음료 추천 프로틴어스 프로틴20워터 레드 ( feat. 무설탕 무지방 고단백 / 다이어트 근성장 ) (4)	2021.04.10