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일상/다이어트 식품

닭가슴살 추천 / 한덩이에 단백질이 무려 30g 초고단백 닭가슴살 ( 맛있닭 프로틴 훈제 닭가슴살 )

by 일기닉 2021. 4. 14.
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초고단백 닭가슴살

닭가슴살 추천
맛있닭 프로틴 훈제 닭가슴살입니다~!!
얼마전에 주문해서 배송받았어요😆



맛있닭 프로틴 훈제 닭가슴살

맛있닭 프로틴 닭가슴살 택배 내용물

30개 시켰는데 사은품으로 제로칼로리 캔음료랑 곤약젤리 하나, 두유 하나가 같이 왔네용ㅎㅎ


닭가슴살 선택기준


다이어트할 때 거의 필수인 닭가슴살은 제품 종류도 엄청 다양한데요.

첨가물이 없어 깨끗하지만 퍽퍽한 훈제 닭가슴살
더 부드럽게 먹을 수 있는 수비드 닭가슴살
피자맛, 칠리맛 등 양념이 첨가된 닭가슴살
등등등...

뭘 골라야 할지 많이 고민되죠?

저도 이거저거 먹어보다가
이번에 주문할 땐 딱 한가지만 보고 선택했어요
바로바로 100g 당 단백질 함유량!!!




맛있닭 프로틴 훈제닭가슴살 단백질양


훈제맛: 31.5g (175.4 칼로리)
칠리맛: 31.5g (151.7 칼로리)
카레맛: 30.2g (168.6 칼로리)

전부 30g 이상이네요, 와우~!😲

닭가슴살을 많이 사먹어 본 분들이라면 알겠지만 일반적인 닭가슴살 제품의 100g 당 단백질은 20g 초중반대가 많고, 소스가 좀 특이하거나 맛있는(!) 제품은 16g~18g으로 아예 20g도 넘지 않는것들도 많아요.

맛이 중요하다면 그런 제품도 좋지만...
저는 이번에 식단짜면서 단백질 비중을 높게 잡았기 때문에 (탄단지 4:4:2) 하루에 필요한 단백질을 쉽게 섭취하기 위해 단백질이 많은 맛있닭 프로틴 훈제닭가슴살을 골랐습니다!!


가격


가격은 30개에 47,500원이니 한팩에 1,583원인데 일반 훈제 닭가슴살 대량으로 구입할 때 900~1,200정도하는거 생각하면 살짝 많다고 생각할 수 있지만 높은 단백질양을 생각하면 꽤 합리적인 가격이에요.


직접 먹어본 후기

훈제맛

맛있닭 프로틴 훈제닭가슴살 훈제맛 조리전

훈제맛을 꺼내서 얼마 전 주문한 쌀국수에 풍덩 넣어주었습니다. 아직 조리 전 사진이에요. 저걸 전자렌지에 넣고 2분간 돌려주었어요.

맛있닭 프로틴 훈제닭가슴살 훈제맛 쌀국수

짜잔~!!
훈제 닭가슴살 쌀국수가 완성되었습니다!😆
쌀국수 제품 자체의 닭가슴살이 적어서 아쉬웠는데 이렇게 섞어 먹으니까 밸런스가 딱 맞네요.

(저 다이어트 쌀국수는 아래에 포스팅 했어용)

칼로리 낮은 야식 추천 맛있닭 다이어트 쌀국수 먹어본 후기

칼로리 낮은 야식 추천합니다~! 맛있닭 다이어트 쌀국수에요. 결론부터 말하자면 한 컵에 160칼로리로 왠만한 에너지바보다 칼로리가 낮아요!!😳 원래는 닭가슴살만 주문하려고 했는데 추천메

healin.tistory.com


맛은, 음...
일반적인 훈제 닭가슴살 맛입니다ㅋㅋㅋ
그러니 저처럼 다른 음식과 섞어드시길 추천드려요!!


칠리맛

맛있닭 프로틴 훈제닭가슴살 칠리맛 덮밥

칠리맛입니당~~!!!
요건 잡곡밥 위에 올려서 덮밥으로 만들어봤어요.
위에 배추김치도 올리고 빨간소스는 다이어터의 영원한 친구 스리라차 핫 칠리 소스에요🌶🌶🌶
(칠리맛에 칠리뿌리기🤪)

맛있닭 프로틴 훈제닭가슴살 칠리맛 덮밥 클로즈업

가까이서 봅시다.
붉은색이 도니까 훈제맛보다 훨씬 맛나보이네요.
식감은 훈제맛과 비슷했어요. (살짝퍽퍽하단 뜻ㅋㅋ)
하지만 칠리맛이 첨가되어 더 먹기 좋았어요.


카레맛

맛있닭 프로틴 훈제닭가슴살 카레맛 렌지에 돌림

카레맛을 렌지에 1분간 돌린 후 그릇에 담았습니다.
카레소스가 꽤 많아서 신기했어요.
그래서 그런가 훈제맛이나 칠리맛보다 더 부드러운 느낌이에요.

맛있닭 프로틴 훈제닭가슴살 카레맛 덮밥

카레맛도 덮밥으로 만들었습니다.
위와 다른 점은 배추김치 대신 깻잎장아찌가 들어갔다는 정도?
카레 소스가 밥에 배어나와서 더 풍부한 맛을 느낄 수 있었어요.
결론은 맛있게 먹었습니다.😋😋😋






저는 랭킹닷컴의 아래 링크에서 주문했어요.
https://m.rankingdak.com/shop/detail.php?pno=cc7e95712204308bf195ce1aaade409d&rURL=https%3A%2F%2Fm.rankingdak.com%2Fshop%2Fsearch_result.php%3Fsearch_str%3D%25ED%2594%2584%25EB%25A1%259C%25ED%258B%25B4%2B%25ED%259B%2588%25EC%25A0%259C&ctype=1&cno1=

랭킹닭컴 맛있닭 프로틴 훈제 닭가슴살

구매하실 분들은 혹시 더 저렴한 판매처가 있을수도 있으니 잘 찾아보고 주문하셔요~!

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