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일상/다이어트 식품

칼로리 낮은 야식 추천 맛있닭 다이어트 쌀국수 먹어본 후기

by healin 2021. 4. 10.
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다이어트 쌀국수

칼로리 낮은 야식 추천합니다~!

맛있닭 다이어트 쌀국수에요.
결론부터 말하자면 한 컵에 160칼로리로 왠만한 에너지바보다 칼로리가 낮아요!!😳

원래는 닭가슴살만 주문하려고 했는데 추천메뉴에 보이길래 한번 같이 주문해봤어요.

맛있닭 다이어트 쌀국수 택배 상자

이렇게 박스에도 다이어트 쌀국수라고 쓰여있어요.

맛있닭 다이어트 쌀국수 우동맛 오픈
맛있닭 다이어트 쌀국수 매운맛 오픈

맛은 총 두 가지로
우동맛 / 매운맛
이렇게 있었어요.

저는 각각 6개씩 총 12개 주문했습니다.
총 22,680원으로
한 컵당 1,890원....
음... 조금 비싼거 같기도👀
하지만 다이어트 식은 원래 그렇잖아요.
야식을 즐기려면 이 정도 지출은 감내하겠어요.

맛있닭 다이어트 쌀국수 모두 꺼낸 모습

총 12개의 다이어트 쌀국수를 모두 꺼내보았어요.
나무젓가락도 같이 들어있었는데 저는 나무젓가락 쓸 일이 없어서 찬장행

맛있닭 다이어트 쌀국수 우동맛 매운맛

우동맛과 매운맛을 식탁에 나란히 놓아봤습니다.
단백질 6.5g과 각종 비타민이 함유되어 있대요.
(하지만 야식에서 가장 중요한건 칼로리야...!!!)

맛있닭 다이어트 쌀국수 영양정보

 

칼로리와 영양정보


칼로리를 봅시다.
두개다 비슷비슷한데요,
우동맛이 160칼로리, 매운맛이 165칼로리
로 매운맛이 근소하게 높아요.

우동맛에는 지방이 0g인데 비해 매운맛에는 0.6g 들어있어서 그런가봅니다.
당류는 5g으로 크게 신경쓰지 않아도 될 정도이고, 단백질도 적당하고 탄수화물이 33g
이 정도면 영양성분 합격!!!

단지 나트륨이 좀 많네요.
맛있으려면 어쩔 수 없죠...
난 수분 조절안해도 된다! 하시면 드시면 될 것 같아요.
(바디프로필 찍기 전이라거나 체중을 낮게 유지해야 할 때는 삼가해야겠죠.)

맛있닭 다이어트 쌀국수 조리방법

 

조리하기


다이어트 쌀국수 조리방법 입니다.
닭가슴살 블럭을 넣고 뜨거운 물을 붓고 전자렌지에 2~3분 돌린 후 액상스프를 넣으면 된대요.
간단하네요.

맛있닭 다이어트 쌀국수 뜯기

뚜껑을 뜯어 내용물을 꺼냅니다.
우동맛에는 파란색 액상스프가, 매운맛에는 빨간색 액상스프가 들어있어요.
그리고 닭가슴살 두부 블럭이 들어있어요.

맛있닭 다이어트 쌀국수 닭가슴살 두부 블럭

닭가슴살 두부 블럭을 꺼내보았어요.
네모네모 합니다.

맛있닭 다이어트 쌀국수 닭가슴살 두부 블럭 투하

우동맛과 매운맛 각각에 닭가슴살 두부 블럭을 넣어주었습니다.

전기포트에 물 끓이기

전기포트로 부글부글 뜨거운 물을 준비해줍니다.

맛있닭 다이어트 쌀국수 뜨거운 물 넣기

물이 다 끓었으면 용기에 표시선까지 쪼르륵 따라줘요.

맛있닭 다이어트 쌀국수 물 넣은 모습

뜨거운 물을 부었더니 조금 부풀어서 그럴듯해 보여요.

맛있닭 다이어트 쌀국수 렌지에 넣기
맛있닭 다이어트 쌀국수 렌지로 돌리기
맛있닭 다이어트 쌀국수 렌지에 돌린 모습

전자렌지에 2분 돌리고 꺼냈습니다.
미역 무슨 일이야...
왜 다 위로 올라왔어

맛있닭 다이어트 쌀국수 우동맛 액상스프 넣기

젓가락으로 미역들을 정리해주고
우동맛 액상스프를 넣었어요.
오묘한 고동빛 갈색의 액체가 나오네요...

맛있닭 다이어트 쌀국수 매운맛 액상스프 넣기

이번엔 매운맛 액상스프를 넣어줍니다.
딱 고추장 색깔 소스가 나왔어요.

맛있닭 다이어트 쌀국수 조리 후 모습

액상스프를 넣고 젓가락으로 휘휘 저어주었어요.
국물색상이 그럴듯해졌습니다.

맛있닭 다이어트 쌀국수 영상

영상으로 면발을 한번 찍어보았어요!
나름 탱글한 쌀국수면의 질감이 잘 살아있어요.

맛있닭 다이어트 쌀국수 매운맛 클로즈업

한번 먹어봅시다. 우선,

매운맛

 

고추장 같은 매운맛이 납니다.
보통 불닭이나 엽떡 이런 종류가 화학적 매운맛이라 치면 다이어트 쌀국수의 매운맛은 좀 더 토속적인 고추장에 가까운 맛이에요. 맛있어요.
매운정도는 신라면보단 덜하고 진라면 매운맛 정도..?
매운거 잘 드시면 안 맵고, 매운거 잘 못드시면 살짝 맵게 느끼실수도 있을 것 같아요.

맛있닭 다이어트 쌀국수 우동맛 클로즈업

이번엔 우동맛을 먹어보겠습니다.

우동맛


딱 먹고 느낀 맛은 소바의 쯔유 맛
일반적으로 생각하는 우동맛이 아니라 일본식 소바를 시키면 함께 나오는 쯔유맛이 났어요.
생각했던것과 다른 맛이라 의외였어요.
맛 자체는 먹기 좋은 것 같아요.

맛있닭 다이어트 쌀국수 닭가슴살 클로즈업

이것은 아까 닭가슴살 두부 블럭에서 떨어져나온 닭가슴살...!
감질맛나게 작디 작은 사이즈로 흩어져 있습니다.

단백질은 사실 한컵당 6g 정도 밖에 없으니 정말 단백질 보충이 필요하다면 닭가슴살 한 덩이정도 렌지에 돌려서 함께 먹어줘야 할것 같아요.

결론적으로 두컵모두 후루룩 맛있게 먹어치웠어요!
두 가지 맛 모두 특색이 있으니 한가지 맛만 시키는것보단 두가지를 번갈아 먹으면 좋을것 같아요.

끼니로 먹으려면 한컵or두컵 + 닭가슴살 하나
다이어트 야식으로 먹을 땐 한컵 추천해요.




제가 주문한 링크는 아래입니다.
https://m.rankingdak.com/shop/detail.php?pno=585B11F7AFFE2ED49F3076C6C6BC3D36&ctype=1&cno1=1960




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