반응형 바디프로필1 다이어트 책 추천 - 다이어트의 정석 (수피) | 다이어트를 기초부터 제대로 배우기 좋은 책 다이어트의 정석: 수피의 1:1 트레이닝 이번엔 다이어트다! 수피 지음 (독서일: 2021.03.01) 다이어트에 대해 거침없는 팩폭을 날리며 기본 영양소부터 체지방 측정, 열량계산, 다양한 운동 방법까지 넓은 분야를 소개하는 다이어트 정보 총 망라집이다. 나는 네이버 블로그를 통해 저자인 수피님을 알게되었는데 수피님이 작성하신 운동포스팅 내용들이 너무 재미있고 흥미로웠다. 그래서 수피님이 출간하신 정석 시리즈 3권 (근력운동편, 이론편, 다이어트의 정석)을 모두 e-book으로 구매했다. 종이책이 아닌 e-book으로 구매한 이유는 운동과 다이어트를 하며 궁금증이 생기면 그때마다 편하게 다시 내용을 찾아보기 위해서이다. (⬇️수피님 블로그) 수피의 健-강한 운동 이야기 : 네이버 블로그 - 상식과 근거.. 2022. 1. 15. 이전 1 다음
